YOGA Einheiten nur für DICH

online oder offline, bei Dir vor Ort

Diverse Gründe hindern dich am Gruppenunterricht online teilzunehmen oder Du ziehst ein individuell auf Dich abgestimmten Unterricht vor? Ich arbeite einen optimalen Unterricht für deine Bedürfnisse aus. Komme in den Genuss einer „one to one“ Session oder nutze das Personal YOGA zwei für eins (Du + Partner, Freundin, Freund oder Familienmitglied). Ich berate Dich gerne.

Meine persönlichen YOGA Einheiten werden ganz auf Dich abgestimmt bzw. ausgerichtet. In einem persönlichen Gespräch werden Varianten und Termine besprochen.

ONLINE

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1:1 YOGA virtuell | Termine und Zeiten nach Vereinbarung

Die YOGA Einheiten und Kommunikation findet online über Zoom statt. Ganz gleich wo Du Dich befindest - im Urlaub, bei Freunden oder zu Hause - Du kannst die YOGA Stunden an einem Ort Deiner Wahl ausführen.

Teilnehmeranzahl: Solo oder Zwei für Eins

VOR ORT

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1:1 YOGA @home | Termine und Zeiten nach Vereinbarung

Bei den YOGA Einheiten vor Ort, stehe ich Dir persönlich mit meinen Yogaübungen zur Verfügung. Du kannst einen Ort Deiner Wahl bestimmen, der im maximalen Radius von 50 km um Aschaffenburg liegt.

Teilnehmeranzahl: Solo oder Zwei für Eins

Das Einzel-Training online wird dir gut tun, wenn...

• Du Dich im Gruppenunterricht unter Druck fühlst und lieber langsamer und individueller vorgehen möchtest.
• Du Dich unter- bzw. überfordert fühlst und auf Deinen Typ hin Yoga mit einem bestimmten Ziel praktizieren willst.
• Dir die Zeiten des Unterrichts nicht passen und gerne andere Tage/Zeiten vorziehst.
• Du unter starken Verspannungen leidest und hier gezielt vorgehen möchtest.
• Du gezielt mehr Kraft und gleichzeitig Flexibilität aufbauen möchtest.
• Du vielmehr an der Atemschulung und Meditation interessiert bist.
• Du ein gezieltes Stress-Management benötigst.
• Du Dir mehr Konzentration wünschst, weil wichtige Aufgaben vor Dir liegen.
• Du nach einem geeigneten Ausgleich zu Deinem Sport oder Beruf suchst.
• Du dir mehr „Me-Time“, also Zeit für Dich gönnen und Dir mit dem Unterricht etwas Gutes tun möchtest.
• Du zwischen Yin und Yang Yoga regelmäßig und angepasst wechseln möchtest.
• Weil Du gerne das Angebot Zwei für Eins nutzen möchtest mit Deinem Partner, Freund, Freundin, Eltern.

Kurs- und Terminabstimmung

Nach der Buchung Deiner Personal Yogaeinheiten, stimmen wir uns in einem Gespräch über Art der Einheiten und Termine ab. Anschließend erstelle ich Dir ein verbindliches Programm inklusive Terminplan für Deine persönlichen YOGA Einheiten. Wenn Du Fragen hast, kannst Du mich gerne vor Deiner Buchung kontaktieren.