body, mind & soul
Im Einklang mit Körper, Geist und Seele

Verbinde Dich mit Deinem Inneren und finde Ausgleich auf allen Ebenen mit YOGA.

Online-Kursplan
“Zusammen schaffen wir einen Raum, der Dich trägt.”

Finde Dein Gleichgewicht

Es geht immer darum, eine Balance in uns herzustellen.

Bist Du kongruent, ziehen Körper, Seele und Geist in eine Richtung. Diese Richtung ist allein Dein Weg – individuell, besonders, einzigartig und vor allem unabhängig von den Erwartungen anderer.

Um Seelenfrieden zu erlangen, benötigen wir ein ausgedehntes Bewusstsein, dass Dich voll und ganz wahrnehmen lässt, was Deine Seele wirklich braucht und Dein Leben voll und ganz lebenswert macht.

Das ONLINE Yoga Studio

Meine Übungen werden live in Echtzeit auf dem Bildschirm direkt zu Dir nach Hause übertragen.

YOGA online bietet viele Vorteile, die Du für Dich nutzen kannst:

Vorteile Yoga online Studio - Yin und Yang
Yin & Yang

Du kommst in den Genuss von Yin (passives) oder Yang (sanft aktives) Yoga und erschaffst Dein individuelles Gleichgewicht, je nach Bedarf.

Vorteile Yoga online Studio - Home sweet Home
Home sweet Home

Jede Art von Druck oder Konkurrenzdenken fällt weg. Du bist in Deinen geschützten vier Wänden und doch kommst Du in die Energie der Gruppe.

Vorteile Yoga online Studio - Live und verbunden
Live & verbunden

Meine Kurse werden von mir alle live durchgeführt. Dadurch sind wir in direkter Verbindung. Die Gruppenenergie ist wunderbar zu spüren.

Vorteile Yoga online Studio - Körper und Harmonie
Körper & Harmonie

In jeder Woche liegt der Fokus auf einer anderen Körperebene, so dass du eine ganzheitlich-energetische Harmonie in dir herstellen kannst.

Vorteile Yoga online Studio - Yoga wann und wo Du willst
Wann und wo Du willst

Die Teilnahme ist ortsunabhängig. Der Reiseweg fällt weg und Du kannst im entspannten Zustand bleiben.

Vorteile Yoga online Studio - Yoga mit Partner - zu zweit
Yoga zu zweit

Nutze den “online Vorteil” zu zweit und bereichere Deine Beziehung oder Freundschaft mit einer gemeinsamen Yoga Praxis.

Wähle Deinen Kurs und starte mit Deinem Yoga-Training

YOGA & COACHING

Mein komplettes Portfolio für Dich im Überblick

Yoga Online Studio Kursplan
YOGA Online Studio

Yoga-Kursplan für Anfänger und Fortgeschrittene. Kursart, Tage & Zeiten

Meditation am Dienstag
Meditations-Kurs

Energien am frühen Morgen geschickt einsetzen - für einen fokussierten Start in den Tag.

Yoga Workshops
Workshops

Ich biete spezielle Yoga Workshops, die auf die unterschiedlichsten Themen ausgerichtet sind.

Personal Yoga
Personal Yoga

YOGA Einheiten nur für DICH - online oder offline direkt bei Dir vor Ort.

Ayurveda Lifestyle Coaching
Ayurveda Coaching

Ernährung, Lifestyle und Stressmanagement - abgestimmt auf Dich und Deine Persönlichkeit.

NewSpirit Coaching
NewSpirit Coaching

Coaching aus spirituellen Aspekten, denn manchmal braucht es die Hilfe unsichtbarer Kräfte.

Business Yoga
Business Yoga

Stress am Arbeitsplatz? Mit Business Yoga entspannt und motiviert in den Berufsalltag.

Exklusivcoaching
Exklusivcoaching

Deine Ausstrahlung ist Dein Kaptital - das 1:1 Selbstfürsorge Programm für drei Monate.

Du hast Fragen zu meinem Portfolio? Möchtest eine persönliche Beratung zu Ablauf oder Terminplanung? Dann freue ich mich auf Deinen Kontakt zu mir. Gerne informiere ich Dich zu Workshops, Reisen, Events oder Neuigkeiten in meinem Newsletter - ich freue mich über Deine Newsletteranmeldung.

YOGA Retreat

Hotelansicht Kurhotel Bad Bocklet

Retreat ausgebucht

Mit Schwung in den Frühling starten

24.02.2023 - 26.02.2023

Vielleicht brauchst Du gerade jetzt in dieser Jahreszeit einen kleinen Stupser, um wieder in die Bewegung zu kommen. In der Gruppe wird es Dir leicht fallen, wieder etwas mehr Aktivität zuzulassen und die Schwere aus dem Winter zu verabschieden und Deinen Körper auf den Frühling vorzubereiten. 

  • 4 x 90 Minuten Yoga
  • 2 x Brunch/Frühstück
  • 2 x Abendessen
p. Person im DZ
496,00

Mindesteilnehmerzahl: 10 Personen, max. 13

Reiseinfos & Buchung