body, mind & soul
Im Einklang mit Körper, Geist und Seele
Finde Dein Gleichgewicht
Es geht immer darum, eine Balance in uns herzustellen.
Bist Du kongruent, ziehen Körper, Seele und Geist in eine Richtung. Diese Richtung ist allein Dein Weg – individuell, besonders, einzigartig und vor allem unabhängig von den Erwartungen anderer.
Um Seelenfrieden zu erlangen, benötigen wir ein ausgedehntes Bewusstsein, dass Dich voll und ganz wahrnehmen lässt, was Deine Seele wirklich braucht und Dein Leben voll und ganz lebenswert macht.
Das ONLINE Yoga Studio
Meine Übungen werden live in Echtzeit auf dem Bildschirm direkt zu Dir nach Hause übertragen.
YOGA online bietet viele Vorteile, die Du für Dich nutzen kannst:
Yin & Yang
Du kommst in den Genuss von Yin (passives) oder Yang (sanft aktives) Yoga und erschaffst Dein individuelles Gleichgewicht, je nach Bedarf.
Home sweet Home
Jede Art von Druck oder Konkurrenzdenken fällt weg. Du bist in Deinen geschützten vier Wänden und doch kommst Du in die Energie der Gruppe.
Live & verbunden
Meine Kurse werden von mir alle live durchgeführt. Dadurch sind wir in direkter Verbindung. Die Gruppenenergie ist wunderbar zu spüren.
Körper & Harmonie
In jeder Woche liegt der Fokus auf einer anderen Körperebene, so dass du eine ganzheitlich-energetische Harmonie in dir herstellen kannst.
Wann und wo Du willst
Die Teilnahme ist ortsunabhängig. Der Reiseweg fällt weg und Du kannst im entspannten Zustand bleiben.
Yoga zu zweit
Nutze den “online Vorteil” zu zweit und bereichere Deine Beziehung oder Freundschaft mit einer gemeinsamen Yoga Praxis.
Präsenzkurse 2024
in Aschaffenburg und Kleinwallstadt
In 2024 ab KW 02 starten wir wieder mit unseren Yoga-Kurse vor Ort in Aschaffenburg und Kleinwallstadt.
Anmeldung nur telefonischoder per E-Mail möglich.Die Plätze sind begrenzt.
Kurs-Buchung unter:
Tel. 0160 94 12 27 81
nicole@yoga-aschaffenburg.com
In Aschaffenburg, im Kapellenraum, Badergasse 7
- Di. 18:00 -19:30 Uhr YOGA I für Anfänger und Fortgeschrittene, die die Basis wiederholen möchten.
- Di. 19:45 - 21:15 Uhr YOGA Yin & Yang für Anfänger und Fortgeschrittene
Kleinwallstadt im Therapiezentrum, Wallstraße 28
- Fr. 17:00 - 18:30 Uhr YOGA I für Anfänger und Fortgeschrittene, die die Basis wiederholen möchten.
YOGA & COACHING
Mein komplettes Portfolio für Dich im Überblick
Du hast Fragen zu meinem Portfolio? Möchtest eine persönliche Beratung zu Ablauf oder Terminplanung? Dann freue ich mich auf Deinen Kontakt zu mir. Gerne informiere ich Dich zu Workshops, Reisen, Events oder Neuigkeiten in meinem Newsletter - ich freue mich über Deine Newsletteranmeldung.
YOGA Retreat
Den Winter verabschieden und dem Frühling entgegenkommen 2024
16.02.2024 - 18.02.2024
Wir gehen stark dem Frühling entgegen. Die Übergänge vom Winter zum Frühling können für unseren Körper belastend sein. Zuviel Feuchtigkeit im Körper durch die winterliche Ernährung und weniger Bewegung geht oft mit einer Erkältung oder diversen Allergien und einem trägen Stoffwechsel einher.
- 4 Yoga-Einheiten (Inklusive Yogaraum)
- 2 x Frühstück
- 2 x Abendessen
€ 359,00
Mindesteilnehmerzahl: 10 Personen, max. 17