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ONLINE YOGA • NICOLE MEINING

Dieses Gericht ist zugleich leicht und sättigend, enthält alle Geschmacksrichtungen, was wiederum Zufriedenheit hinterlässt. Im Ayurveda achtet man darauf, daß nicht nur …

Wenn der Nachbar runde Zucchini aus seinem Garten bringt, dann kann ich nicht anders, als diese zu füllen. Dieses Gericht ist passend …

Ich war früher eher die „praktische“ Yogini. Asanas (Yoga-Positionen) und Pranayama (Atemübungen) ausüben, waren für mich selbstverständlich. Ab und an mal habe …

HIRSE APFEL PORRIDGE Gerade mit dem beginnenden Herbst, ist es gut, sich wieder auf ein wärmendes Frühstück einzulassen. Dieser Hirse-Apfel Porridge gehört …

ROTE BEETE MIT ORANGENSAUCE Yummi! Ich steh auf Kürbis, zweifellos! Der Herbst ist da und der Kürbis darf in der Küche Einzug …

ROTE BEETE MIT ORANGENSAUCE Für 2 Personen: 300g Rote Bete, 1 große rote Zwiebel, 1 EL Ghee, 1 EL Olivenöl, 1 TL …

ROSENKOHL AUFLAUF ayurvedisch Für 2 Personen: 500g Rosenkohl, 150g Kartoffeln, Salz, 1/2 Bio Zitrone, 1 Zweig Rosmarin, 1 kleine rote Zwiebel, 125g …

Ghee – das goldene Elixier Ghee ist geklärte Butter und im Ayurveda Lebensmittel sowie Medizin in einem. Das erste, was wir während …

Süßkartoffeln und Avocado auf Rucola mit Käse 1 Süßkartoffel schälen, in 0,5 cm dicke Streifen schneiden. Diese in einer Schüssel mit 4 …

GEBACKENE KICHERERBSEN AUF RADICCHIO MIT FEIGEN Super easy! 1 Dose Kichererbsen abtropfen lassen. In einer Schüssel je 1 EL gemahlenen Kreuzkümmel, Paprika …

AYURVEDA GLÜCK: WARMES WASSER & GOLDENE MILCH Warmes Wasser gehört im Ayurveda zu den absoluten Basics und tatsächlich kann ich auch gar …