Beiträge aus der Kategorie "Ayurveda"
vom 20. Dezember 2024
Der Verdauung während der Adventszeit auf die Sprünge helfen
Am 20.12.24 durfte einmal wieder ein Artikel von mir in die lokale Zeitung mit wertvollen Impulsen zur Adventszeit. Als Yoga-Lehrerin und Ayurveda- Ernährungscoach habe ich einige Tipps, um die Weihnachtszeit genussvoll und gleichzeitig gesund zu überstehen.
vom 03. Oktober 2024
Rückblick auf den Fastenkurs „HAPPY SHINE – Detox Body & Mind“
✨ Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden – das waren die Ergebnisse unseres letzten Detox-Kurses. Teilnehmerinnen berichten begeistert von neuen Erkenntnissen, wohltuenden Fastenwochen und tiefgehenden Erfahrungen mit Aurachirurgie und Körperflüstern. Neugierig, wie diese Reise auch dich transformieren könnte? Lies mehr über unsere Erfolgsgeschichten und erfahre, wie du 2025 dabei sein kannst!
vom 14. August 2024
Emotionen im Gleichgewicht: Wie Wut, Angst und Freude deine Gesundheit beeinflussen
Hast du gewusst, dass Wut, Angst und Traurigkeit deine körperliche Gesundheit stark beeinflussen können? Emotionale Unausgeglichenheit bringt oft auch die Doshas ins Wanken, was zu körperlichen Beschwerden führt. Erfahre, wie du durch einen gezielten Detox nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Emotionen ins Gleichgewicht bringst und so neue Energie für deinen Alltag gewinnst. Dieser Artikel zeigt dir, wie du mit einfachen Schritten zu mehr Wohlbefinden gelangst – von innen heraus!
vom 12. Juni 2024
Das Ayurveda-Geheimnis: Optimale Tages- und Jahresabläufe
Entdecke die Weisheiten des Ayurveda mit Dinacharya und Ritucharya! Diese täglichen und saisonalen Routinen helfen dir, im Einklang mit der Natur zu leben und deine Gesundheit zu fördern. Lerne auch, wie du trotz Veränderungen in Balance bleiben kannst, z.B. bei Zeitumstellungen, uneindeutigen Jahreszeiten durch Klimawandel und einem individuellen Dosha-Wechsel im zunehmenden Alter.