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ONLINE YOGA • NICOLE MEINING

Yoga Online Studio
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Informationen

YOGA – ONLINE UND LIVE – EGAL, WO DU DICH GERADE BEFINDEST! 

KRANKENKASSEN-KURS

Alle Kurse sind anerkannt von den Krankenkassen! Eine Teilnahmebestätigung stelle ich nach dem Kurs zu. Verpasste Einheiten können innerhalb des achtwöchigen Kurses in anderen Kurs-Varianten vor-oder nachgeholt werden. Danach nicht mehr!

8 x 90 Minuten 120,- €

 

FLATRATE

Ist dein Kontingent bei der Krankenkasse aufgebraucht oder du möchtest mehr als einmal in der Woche Yoga praktizieren, nutze gerne eine meiner Flatrates.
Mit der Flatrate kannst Du so oft Du möchtest, innerhalb des gebuchten Zeitraums, an den Online Yogastunden teilnehmen.

4 Wochen 49,- € I 8 Wochen 90,- € I 16 Wochen 160,- €

 

MEDITATION

Möchtest du nur oder zusätzlich einen Meditation-Kurs belegen, komme Dienstags am frühen Morgen.

8 Wochen 64€

Stundenplan
Montag

07:00 – 08:30 Uhr

18:00 – 19:30 Uhr

YOGA feel good

After work YOGA

Dienstag

06:00 – 06:30 Uhr

18:00 – 19:30 Uhr

19:45 – 21:15 Uhr

Meditation

YOGA I

YOGA Yin & Yang

Mittwoch

09:00 – 10:30 Uhr

19:30 – 21:00 Uhr

YOGA fresh

YOGA slow & deep

Donnerstag

09:00 – 10:30 Uhr

18:00 – 19:30 Uhr

YOGA body & soul

Yin YOGA 

Freitag

dieser Tag ist für 1:1 Personal Yoga reserviert

Klassen

Yoga feel good
Für Menschen, die mit mehr Energie in die Woche starten wollen.

After work Yoga
Den Alltag bewusst abschalten, Stress und körperliche Anspannung loslassen.

Meditation (Kurs)
Für einen entspannten aber fokussierten Start in den Tag.

Yoga I – für Anfänger. Hier erhältst du dein Fundament. 

Yin & Yang Yoga
Eine Mischung zwischen passiven und aktiven Positionen. Wir dehnen Faszien und aktivieren individuell Meridiane.

Yoga fresh
Schwung- und kraftvoller Start in den Tag. 

Yoga slow & deep
Entschleunigung für Geübte.

Yoga body & soul
Für Anfänger, Fortgeschrittene und ebenso für Schwangere möglich.  > Info für Schwangere  

Yin Yoga
Eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir kombinieren hier sanftes Yoga mit Yin Yoga Übungen. 

 

In jedem Kurs folgen wir Woche für Woche einem Energiezentrum (Chakra) aufsteigend, so daß wir regelmäßig und strukturiert den Körper von den Füßen bis zum Kopf durch bewegen und so einerseits für einen ausgeglichenen Energie-Haushalt sorgen und andererseits den gesamten Bewegungsapparat nutzen für einen gutes Körpergefühl, weniger Verspannung und mehr Entspannung.

 

Personal Yoga Training
Richtet sich an Personen, die ein individuelles Yoga Training bevorzugen. (offline oder online)

Workshops
An manchen Sonntagen gebe ich besondere Workshops mit den Themen Yoga, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Ayurveda und Spiritualität. Die Ankündigungen dafür bekommst du in meinem Newsletter.

Welches Yoga Training passt zu Dir?