YOGA Online Studio - Kursplan
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Entspannt und bequem von zu Hause aus online teilnehmen.
Generell eignen sich alle Kurse gut für Menschen mit einseitigen Haltungen während des Berufes bzw. Im Alltag oder einseitiger Bewegungen während des Sports. Hier lernst Du Dich auf allen Ebenen auszugleichen, zu flexibilisieren und zu entspannen. Mit der Wiederholung steigert sich die Resilienz und das Immunsystem.
Nutze meine flexiblen Preis-Angebote , um mehr als einmal pro Woche unterschiedliche Kurse zu besuchen.
MONTAG
YOGA feel good |
Dieser Kurs für Frühaufsteher macht gute Laune! Du wirst langsam wach gemacht und während des Verlaufes steigern wir die Energie, bis Du schließlich hellwach und motiviert bist für den Tag.
für bewegliche Anfänger und Fortgeschrittene
After work YOGA |
Dieser Kurs lädt Dich ein, nach der Arbeit oder dem stressigen Alltag wieder in die Entspannung und bei Dir anzukommen. Hier kannst Du durchatmen und Dich wieder revitalisieren.
für bewegliche Anfänger und Fortgeschrittene
DIENSTAG
YOGA I |
Dieser Kurs ist für absolute Anfänger und Fortgeschrittene, die den Anfänger-Geist kultivieren möchten. Hier lernst Du Deinen Körper wahrzunehmen und Dich mit Deinem Atem zu verbinden.
für Anfänger und Fortgeschrittene
YOGA Yin & Yang |
Mit Yin Yoga (passiv) werden Faszien und Muskeln gedehnt, Meridiane angeregt und Verspannungen losgelassen. Yang Yoga (aktiv) am Ende, bringt die Energie zum Fließen.
für Sportler, Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene
MITTWOCH
YOGA quick & fresh |
Dieser aktivierende Kurs macht frisch und vitalisiert den Körper. Hier bauen wir Kraft und Flexibilität auf. Mit diesem Kurs bist Du gewappnet, sowie fit und frisch für den Tag.
für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene
DONNERSTAG
YOGA body & soul |
Dieser Kurs ist ein Körper- und Seelen schmeichelnder Kurs. Durch sanfte Übungen und Achtsamkeit kommst Du ganz bei Dir und einer tiefen inneren Zufriedenheit an.
für Anfänger und Fortgeschrittene
Yin YOGA |
Mit Yin Yoga (passiv) werden Faszien und Muskeln gedehnt, Meridiane angeregt und Verspannungen losgelassen, unterstützt mit Kissen und Decken am Boden.
für Sportler, Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene
Anmeldung, Kursbuchung und Ablauf der Onlinekurse - wie funktioniert es!
Sämtliche Online-Kurse und Kursbuchungen verwalte ich über Zoom. Um an einem Kurs teilzunehmen oder zu buchen, gehst Du wie folgt vor:
- Anmeldung und Registrierung Deiner Daten über die Webseite - siehe Button unten.
- Wähle das entsprechende Datum des Kursbeginns und wähle den entsprechenden Tarif. Die Kurse dauern immer 8 Wochen - 10er Karte (für 3 Monate gültig).
- Zahlbar per Überweisung. Nachdem deine Überweisung eingegangen ist, bekommst du automatisch von mir die passenden Links für den entsprechenden Zeitraum.
- Bei weiteren Fragen zur Anmeldung nehme einfach mit mir Kontakt auf. Verpasste Einheiten können flexibel innerhalb des achtwöchigen Kurses in anderen Klassen vor- oder nachgeholt werden.
Gerne informiere ich Dich zu neuen Kursen, speziellen Workshops, Reisen oder Events in meinem Newsletter - ich freue mich über Deine Newsletteranmeldung.
Meine Yoga-Kurse finden auch an Feiertagen statt, falls nicht anders angegeben.
